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2024年05月10日 07:25日。前幼儿。园都。在唱什么。歌。成为网。上家。长们热议的。话。题。，记者调查。发。现，教。唱流行歌曲，网络歌。曲。已成为。一种普遍。现。象。，孩。子们最喜欢的歌。有《。小苹。果》《爱。情买。卖。》《最炫。民族风》。、《。爸爸。去哪。儿》。、。《我的歌。声里》在河南。濮阳某私立。幼儿园外，记者见。到了。正在接儿。子的杨女士。，。她。告诉记者自。从《小。苹果》这首歌风靡网络之后。，4岁。多的儿子不知道什。么。时候就学。会。了，。正跟孩。子妈妈交谈，4岁多的杨扬小朋友就唱起了这首歌。。 45对他们。而言，。能不能顺利度过军旅时光。在于能否找。到“。完全攻略。”，对军营规。划的规。划。清晰。而现实。。清晰。到。何时入党何。时。当骨。干何。时。当选优。秀士兵。都。有明。确的时间。表和达到这样。的目标采取什么样的攻。略，现实到只有入党当。骨干当。优秀士兵。选。取士。官。。。 。"。腊山一号"多功能无人机。，是一种小型多。用途。无人驾驶飞。行平。台，。由济空航。修厂设计制造。。该机可。根。据不同。的任务。要求。，。装载。不同。的设备，用。于执行。昼间光学。侦察、夜间红外侦察。、。电子侦察。、近距离电子。干扰等。任。务。。
电话那。头，沉默了。一阵。，建丰同。志叹了口。气，缓缓答。道。：“是。命。。”。“命。？”岛君心里更加疑。惑，建丰同志给。出了一个。石。破天惊的答案。！好在他没有继。续卖关子。，。而。是继续解释：“有些东西就。像经济周。期。，人力很难逆转。，台。湾。的民。心向背也是如此。换。句。话说，现。在。正好到了。‘讨。厌国民党’情。绪。大爆。发。的时期。。” 东北。老。航校是在决定中国。命运的解。放。战。争。激烈进行中，在动荡不。安的环。境下。，筹。备、诞。生。和。发。展起。来的，。它。经历。了。艰。难、曲折、复杂。的历程，特别是。马车。拉。飞。机、。打破。常规直上高级教练。机、以酒精。代汽。油、。自制滑。翔机开辟滑翔。训练等，在人。民空。军。的史册上写下了。光辉的一页。。 作。为黄骅的一名。科。级干部，当日。下午。，。53岁的岳。勇交。出了办公室的钥匙。此。后。他。将。开始自。己的“退。休”生活。。。此时，距离法定。退休年龄尚。有。7。年。
国。家网。信。办1日在苏。州召。开主。题为“。依法。办好。网站，讲好。中国故事”的座谈会。。国家。互联网信息。办公室副主任任贤良主持会。议。，主要中央。和地。方重。点新闻网。站。负责人。、。主。要商。业。网。站负责。人、部分。地。方。网信办负责。人。等参加。了座。谈。与会人士一。致表示，要大力推。进网络空。间。法。治化。（11月4日光。明网） 不过，现。实不。可能总是像他。们所期。望的。那样美好。就。像小周的那几。个。姐妹。：。小玲怀。疑。男孩和别。的女孩玩暧昧，经常。抱着。孩子偷偷哭。；琴琴生了。女孩，原本热情的婆。婆开始恶语相。向；菲。菲。的男友不。再。上。培训班，。开。始埋怨。菲。菲耽误了。自。己的前。程。。 当时。很多人还以为，王健。林是。在借。机。炒作，不。会真的对簿。公。堂。。但王健林是。认真。的。，不。但。要。求被。告立即赔礼道歉。，还。索赔各类损失共。计。1000。万余元。
据记者。从上海公。安。了解到。，国航发现自己。给的。登机牌超出了机上实有座。位的情况。，也即出现。了“一。座两人”的超载。情况。于。是国航临。时决定在后台把两位从海。航。转。过来。的旅。客的登。机。信息取。消了。，。也没。有及。时通知到两。位。旅客。于是两。位旅。客就拿。着。国。航发。的登。机。牌。登机。，先到飞机的座位上坐。下。来。 一。周。前，。杭州。一。名。29岁淘。宝店主。在。补货途。中猝死。。今年7月，另一名24岁的杭州。淘宝卖家。猝。死家中。今年5月。，。一名27岁淘。宝店主因。珠网。膜脑。出。血去世。去年6月，江。苏。江。阴一。名2。5岁的淘宝皇冠卖家猝死。。 制造。业是经济的基础。，。要实。现大国制造的目标，就。需要一批。技术熟练的产。业。工。人。前。不久。媒。体热。议。的。日本。抢。购。马桶盖、造得出原。子弹。却造不。出。圆珠。笔头球珠，很重。要。的一个。原因，就是缺乏技术精。湛的工匠。而比。工匠。缺乏更。严重。的。是，我国缺乏一。种工匠。精神。
在2012年伦敦奥(ao)运会期间，英国一家科技公司在伦敦街头安放了200个智能垃圾箱。这种建造成(cheng)本高达3万英镑的垃圾箱当然不光是用来让(rang)路人投弃垃圾的。智能垃圾箱采用防弹(dan)材料制作，具有网络连接功能，还安装了Wi-Fi设备和两块液晶显示屏，分别用于搜集手机用户信息与播放商业广(guang)告，广告显示内容可以实时更新。 “在延(yan)误没有发生的时候，公司的排班计划能不能更合理，管(guan)理水平能不能提高，航班的保养维护能不能早准备；一旦发生延误，航空公司有没有备份运力，能不能及时公开(kai)信息与乘客沟通，能不能完善补(bu)偿机制，做好乘客安置(zhi)和服务，这些都考验航空公司。” “在延误没(mei)有(you)发生的(de)时候，公司的排班计划能(neng)不能更合理，管理水平能不能提高，航班的保养维护能不能早准备；一旦发生延误，航空公司有没有备份运力，能不能及时公开信息与乘客沟(gou)通，能不能完善补偿机制，做好乘客安置和服务，这(zhe)些都考验航空公司。” 本报讯（记(ji)者 刘洋）连续两天的高温暑热，让不少(shao)市民躲在了家中闭门不出。北京青年报记者昨日从本市几家综合医院了解到，尽管“炙烤”难耐，好在恰逢(feng)周末，给了大多数人减少室外(wai)活动的机会。因此从急诊情况上看，出现中暑症状的患者依然较少。 实际。上，在此之。前，。绝大部。分国内驾。驶空客A330、波。音76。7等大型远程客。机的。飞行员都被。要求。具。备二类盲降资格。。。 众所周。知,我们实。行的是男女。不。同龄的退休政。策。当初。推出男6。0岁、。女55。岁的区别性。退休政策,符合。当时社会。形势,。也体现。了对女。性权益的。关怀。在。传统发展。模式下,经济增。长的体力指数较高,而女性。由于。生理特。点。,到。了一定年。龄,相。对于男性,。更难。适应岗位。需求。。可随着经济条。件的改善,身。体健康水平。的。增。进,。特别是。经济增长,。智力指数的。提高。,现在依。然。保持退。休。年。龄差距,不符合经济社会发展情。况。,。而。且已经让一部分。女性。产生。不满。。 空警2000是。以。伊尔-7。6TD。为载机研制的。战略预警指。挥飞机。主要用。于。担负空中巡逻警戒、。监视、识别、跟。踪空中。和海。上目。标。，指挥引。导。我方。战。机和地。面防空武器系统作。战等任务。，。也能。配。合陆海军。协同作战。。 “。护。照检查4。0人花。了一。个半小时，。过安检。25人。排队。等。了大半个。钟。。整个转。机时间等。了两个半小时。，白。云机场服。务这么拖拉，。如。果不是因为后面。那个航。班晚了点，。我肯定就。误机了。”。近日，国际著名华人数。学家丘成。桐在广州白云机场。转机时，遭。遇机。场。的拖沓。服。务，一气之。下，向好友、广。州市。政协对台事。务顾问。林健行发去电邮吐槽一。番。。（。《楚天。金。报》。8月1。9日） “。一。箱油，1100公里。”3月1日，张。耀。东驾车从北。京回。老家河南。这。样的远。距离驾。驶，他早已习。惯。，“。在。外打拼，。媳。妇儿在家快生了，忙完。了。手头的事。儿回老家看。看爸妈，照。顾媳妇。儿。。”。 自1946年。11月2日被国民党。押运来台。后，张。学良随。即被。幽禁在。新竹县五峰。乡。清泉村山区的井。上温。泉。，。前后一住1。1。年。，。山。间。寂寥、特务严密监控。，及2。28事。件。冲击，都让张学。良颇为无。奈。 。 。可。以说，租金上。涨。是。全国。餐饮业面临的共同问。题。。当。前。，中国经济。增速。放缓，。但商业地产租金却一路。上涨。。今年8月。，德勤。发布《中国。零售力量2013。》显示，去年。商业地。产租。金平均增。长率为3％至。5％，。黄金商。圈的年。均增幅。达。到10％。。 湖北武汉的黄力与罗。艳认领的。工。人是同一位，但。黄力称。这位工人。很可能。是自。己的堂哥。，名叫。黄双林，。老家在。武汉市江夏。区。范。户乡，有两个哥哥和一。个妹妹。。。黄。力称自。己已。经与。库米什县派。出所联系过。，但身份还无法。确认。。 。此后，。民警。找到了开在洞。泾贸易城里。的。这家。小店，并在店主租用的仓。库内。发现7袋总计350千。克“散盐”。这种大包装的“。散盐。”，。其实。就是不。含。碘的工。业盐。，。内。含。铅、。砷、汞、镉。、亚。硝。酸盐等有。害物质，长期。食用会。对人体。健康产。生巨大危害。 。为捍卫西沙。主权，1。97。4。年1月17日至。2。0日，。广州军。区奉。中。央军委命令，指。挥所属海。南榆林要。塞区守备第1。0团。3个连即要塞。侦察。队和海军南海舰队舰艇编。队。、航空兵。及守岛民兵，。对入侵中国西。沙永。乐群岛。的。南。越军队，进。行。了。英勇的。自卫反。击作战，。并。取。得胜利。。这次战斗。，。捍。卫了祖国的。领土。主权和尊严。，为我军遂。行保卫海岛的自卫。还击作战。提供了经。验。 四载。磨一剑，霜刃未。曾试。。当那场气壮山河的。抗。震救灾将要取。得伟。大胜利的时候，我。们毕。业了。。即将。告。别军校。生活。，分配到。新。的工。作岗。位。，开。启。一段。崭新的军。旅征程，。这。如。何能不让人踌。躇满志。呢？。当意。识到自。己已经“沦落”。到比。较优秀的。时候。，。我终。于失去了在军网里无忧无。虑恣意撒欢的。资本。沉浸在喜悦。与悲痛的气氛中，心情。莫可名状。地复。杂。而祝。福，。正以。一。种离别。的姿势，朦。胧了所有爱。过的心。 到了市委六楼，。岳勇发。现人。大、。法院、检察。院、审计局、卫生局、。老干部局、公安局、看。守。所。等单位都有人接。到通。知参。会。，。其中包括许。多。单。位的。“一把手”，例如。老。干部。局局。长韩。金。坡、审计局局长刘学文、城投总。公司总。经理。赵。恩亭。、。水产局局长。尹凤刚。、卫。生。局局长刘印荣等。。 网友“弦乐飘。飘”说：“。俺小的。时候，老师经。常。做家访，。去和。家长们交流。共同。教育。孩子的问题，如。果有条件，。重拾家访也不错哦。”。 。（。记。者。 范娟华。 贺。心群。） 。答：。《军。人抚恤。优待。条例》。规定，义务兵和。初。级士官入伍前。的。承包。地（山、林。）等。，。应当。保。留。；。服现役期间，除依照国。家有关规定和承包。合同的约定缴。纳有关。税费外。，。免除其他负。担。 根据检。测。，。工厂废。水。水样中的PH。值、总。磷。，以及。总。铬、。总铜、总。镍的浓度都不符。合标准。其中，总。铬的浓度达。到。260。mg。/L。，超标260倍。。 。当时，。毛泽东主。席指。示：。"空军。要。在战斗中。成长壮大"。；"初次打仗，采取稳。妥。办。法。为。好。"；"一鸣则。已，不必。惊人"。。志愿军空。军。的作战方针是：。"积蓄力量，。选择。时机。，。集中使用。" 虽。然。现。在消化性。溃疡的发生。率较高，但大家。也。不必过分紧张。李教授综合。多年的临。床经验，为大。家开出一。张防治处方，。希。望能帮大家远。离消化性。溃疡。。 低成本航空。巨。头亚洲航空11月2。2日在。上。海宣布，。亚。洲。航。空集团公。司旗下的亚。洲。航空长途公司。（AirAsia。X）将于2。013年2。月。1。9日开通马来西。亚吉。隆。坡。至上。海的定点直飞航。班，通。航初期。的航班量为每周6。班，自。2。01。3年5月1日起将。增至每日。1。班。。届时。，。上海旅客将。能更加方便、。快捷，。并。以最经济的。方式飞。往马来西。亚，。并可通。过亚。航。强大的航线网。络。飞。往泰。国、印。尼，。甚至澳大利亚等。国。。 “我们一。半的利。润都被。不。断走高。的。汇率‘。吃掉’了。。”浙。江。宁波广。博进出口有限公司。总。经理王。剑君说。：“虽然近。年。人民。币升。值是长期趋势。，但是。今年一季。度人民币就升。值2%还多。，势。头这。么猛真没想到。。” 科技拥军作为双拥工作的一个重要方面，为增强国防实力和加快军队现代(dai)化建设发挥了重要作用。首先，它是推进中国特色军事变革的重要举措。中国特色军事变革要求军队走复合式、跨越式发展道路，依靠科技进步提高战斗力，开展科技拥军能(neng)帮助军队实现由数量(liang)规模型向质量效能型、由人力密集型向科技密集型的转变，加快军事变革进程。其次，它是双拥工作创新发展的时代要求。科技的进步带来和推动了军事领域的深刻变革，使现代战争演变为科技力量对抗。双拥工作必须牢牢把握这个时代特征，把拥军重点放在增强军队科技实力上，广泛开展科技拥军，实现双拥工作由传统(tong)型向现代型转变，担负起时代赋予的新使命。再次，它是做好军事斗争准备确保国家安全的迫切要求。帮助军队做好军事斗争准备，确保国家安全，迫切要求地方通过科技拥军，推进军队的信息化建设，提高“打赢”能力。科技拥军有利于使国防建设处于战略主动地位。新军事变革中，军用技术与民用技术趋向合一，一些领域民用技术已经赶上甚至超过了军用技术的发展。开展科技拥军，大力吸纳先进民用技术，可加快国防建设步伐，实现跨越式发展，使国防建设处于战略主动地位。 被滕教官当“粽子”抓来(lai)的小许(xu)说，后来才知道，是父亲在网上(shang)找到了(liao)这(zhe)家矫正中心，交了5万多的学费，报了名，滕教官是上门来“接”学生(sheng)的。 歼轰七A飞(fei)机，它是(shi)我国第一种具有独立知识产权的歼击轰炸机。歼轰七A（空军型）是歼轰七的改进型。该机由603所设计、西飞公司生产，是我国第一种双发(fa)、双座、超音速、全天候歼击轰炸机。首批研制的歼轰七"飞豹"（海军型），于(yu)1988年12月14日首飞成功。歼轰七A于1997年立项研制，2005年装备空军部队。
举报(bao)奖(jiang)励根据(ju)举报证据与违法事实(shi)查证结果，分为三个等级。能详细提供(gong)被举报方的违法事实、线索及直接证据，协助查处工作，举报内容与违法事实相符的为一级举报，将按案件货值(zhi)金(jin)额的10%给予奖励。能提供被举报方的违法事实、线索，能够提供部分证据或协助查处工作，举报内容与违法事实相符的为二级举报，将按案件货值金额的7%给予奖励。能提供被举报方的违法事实或线索，不能提供相关证据，举报内容与查办事实基本相符的属于三级举报，按案件货值金额的4%给予奖励。 在《老年人权益保障法》修订施行一个多月，广州一位父(fu)亲因儿子业务繁忙疏于回家，悄悄刷爆了儿子9张信用卡并拒不还款，以此博得儿子注意。得知实情的儿子一怒之下欲与父亲对簿公堂，经过调解双(shuang)方才消除了隔阂(he)。 过去像鱼翅、鲍鱼、海参、龙虾等高档海产品(pin)是利润大户，张叔经常主动(dong)给一些高档酒店送货，但是近期这些饭店生意一直(zhi)不太好，财路几乎被砍掉了一半去。 1955年，朝鲜战争的(de)硝烟刚(gang)刚散去，毛泽东敏锐地察觉到新中国面临着核武器、化(hua)学武器和帝(di)国主义沿海登陆三大威胁。于是，成立仅8个月的沈阳军区受命组(zu)织了辽东半岛陆海空联(lian)合(he)军演，这场演习震惊了世(shi)界。 据了解，一(yi)些考点校(xiao)容易混淆的(de)原因是校名只有一字之差。如有的考生把北京市育才学：捅本┦杏⒀Ａ娇嫉闩，还有的考生容易把北京市十一学：捅本┦械谑恢醒Щ煜。 1945年8月(yue)至1949年9月，国民党空军先后有41名飞(fei)行人员（含随机起义(yi)者）共驾驶9个机型20架(jia)飞机起义，飞向解放区。 有一(yi)天，她看到“世纪佳缘”婚恋网(wang)站，以“严肃婚恋交友网站，美国纳斯达克上市公司(si)”为宣传，提供“线上（网上）婚恋交友”与“线下（网下）红娘一对一婚恋交友”服务。基于对“世纪佳缘”线下红娘一对一服务的信任，2011年底，阿雅参加了“世纪佳缘”所属上海花千(qian)树信息科技有限公司线下会员高端付(fu)费项目，合共支付人民币8万元成为“世纪佳缘”会员。
既重视传统安(an)(an)全，又重视非传统安全，构建集政治安全、国土安全、军事安全、经济安全、文化安全、社会安全、科技安全、信(xin)息安全、生态安全、资源安全、核安全等于一体的国家安全体系； 1982年(nian)以来，外媒总结至少有三起事故被怀疑是由于精神失控的(de)飞行员故意使飞机坠毁，造成(cheng)了共(gong)345人死亡。 南都为荣兰祥所作特稿这样说：“荣兰祥用高度集权的管理方法引领着蓝翔早年的飞速发展，待跨入稳定发展期后，似乎已经达到了边界。”从市场经济转型早期起(qi)步的企业，随着经济社会环境的不断变化，势必会有各种各样的不适应。荣兰祥集权而又富有“草莽”气息的管理和(he)行事方式——包括其糟糕的公关能力——所塑造的蓝翔，毫无疑问难以在当今的社会舆论(lun)环境下通行无阻。正如在此期间不少有识之士提出的，中国职业教育(yu)是到了要反思的时候了。 -?1918到1926年(nian)蒋(jiang)介石的(de)社会观：厌恶旧社会，立志改造中国 [2008年06月(yue)24日18:02]-?1918到1926年的蒋介石：民族主义(yi)?反对列强侵华 [2008年06月24日17:43] 本报上海7月23日电（记者王烨捷）“感谢公(gong)司里的每一名员工，感谢CEO（首席执行官），感谢CFO（首席财务官）……”这段类似某(mou)跨国公司员工离职感言的话，今天从一群十七八岁的中(zhong)学生嘴里“冒”了出来。 今天下午，在由团中央学校部、全国学联秘书处、团上海市委主办的第一届全国中学生商业大赛颁奖典礼上，参赛的中学生一本正经地向台下观众介绍自己的“团队”、“公司”、“项目经理”等。来自北京101中学、太原二中、青岛二中、上海南汇中学、上海复旦附中等学校的中学生获得了最佳CEO奖、最佳CFO奖、最佳员工奖、最佳公司奖、最佳项目组奖、优秀论文奖等奖项。团中央书记处书记傅振邦、团上海市委书记夏科(ke)家参加颁奖典礼并为中学生颁奖。 据悉，这是团中央首次从全国层面出发，举办面向全体中学生的商业大赛，并以此激发、锻炼和提高中学生的创新创业能(neng)力。大赛为活跃在各地的大多数普通中学生提供了一个“模拟创业”的平台，并形成一种倡导风气。 在刚刚过去的3天时间里，共有来自全国38所中学的300余名学生投入到模拟商业运行环境中。学生们以“未来企业家”的身份，进行模拟创业。所有参赛学生在“破冰”环节中被打乱身份，以抽签方式确定了自己所在的公司，并承担包括CEO、CFO、员工等不同角色、履行相关职能。每家公司都有自己所属的板块，公司须在该板块的行业背景和既定规则下展开经营运转。最终按模拟公司的经营结果优劣进行评奖。上述公司有常见的大宗商品、物流(liu)、食品加工、销售等实体公司，也有商业银行、投资银行等金融企业，此外，还专设了审计部门和中央银行负责“监管”。 除模拟市场经济会场外，本届大赛还设置了职业经理人会场和经济论坛会场。其中职业经理人会场要求参赛学生组成项目组，分别担任项目主管、财务人员、产品设计人员和销售人员等不同角色，并合力将本项目产品推向市。痪寐厶吃蛞蟛稳哦犹峤痪醚Ю嗦畚幕蛏桃灯蠡，在论坛中进行展示、交流和答辩。 央广网宁(ning)波7月28日消息（记者杜金明 通讯员张淑蓉）近日，宁波市市场监管局发出通知，要求系统上下全面加强对含铝食(shi)品(pin)添加剂使用的监督检查，同时，明确要求各地做好未使用完的含铝食品添加剂清理工(gong)作，防止超范围使用情况的发生。 最近，不少常州地区的市民通过电话和电子邮件(jian)方式向扬子晚报记者询问(wen)或提供线索，很多人担忧，紫荆公园中的“时来运转”摩天轮，自从去(qu)年停工到现在近半年都没有动静，很可能成为一个“烂尾轮”。据了解，常州紫荆公园“时来运转”摩天轮2009年6月正式开工建设，规划高89米，造价亿元，钢结构(gou)总重约3000吨，主体结构是组合钢箱梁结构，内侧设钢管桁架支撑，箱梁外侧为游艺舱体，于去年7月11日完(wan)成钢结构合龙，号称为“世界最大、国内唯一”的无辐式摩天轮。此后，细心的市民发现该工地逐渐恢复平静直至关门停工，从而引发“全民猜想”：难道是摩天轮建设方因为资金不够或技术不过关而导致停工？
环顾当前教(jiao)育领域，我们遗憾地发现，教学(xue)过程中，并(bing)不是每个(ge)(ge)学生(sheng)对学习都有兴趣，并不是每个教师都能教会学生怎样学习，并不是每节课对学生都有吸引力。 一家人手牵着(zhou)手，步入舞台中央，向现场观众招(zhao)手、鞠(ju)躬，接过书写着“天目好家风”的匾额，主持(chi)人宣(xuan)读颁奖词。这场面，有些像(xiang)央视的“感动(dong)中国”。 P78?用当代革命军人核心价(jia)值观凝魂聚气?在有?xing)?lv)行职(zhi)责使命中铸就卫士忠诚/武警兴安(an)盟阿尔山森林大队党委 2002年，美国西部航空(kong)飞行(xing)员托马斯以(yi)及克里斯多夫在滑行中被要求返回航站。事后证(zheng)明，两人在执行任务前喝(he)了一(yi)夜的酒，第二天上岗迟到。其他机组成员发现他们的异常，通知了警察。事后，这两名飞行员被审讯并判刑。 记者从新发地市场了解到，元旦期间上市的蔬(shu)菜(cai)品种里，常见的反季节蔬菜有六七十种，几(ji)乎占了蔬菜上市量的四分之三，价格也与普通的大路菜不相上下。新发地市场统计部刘通表示，反季节蔬菜在上市总量中的份额增加，表明居民菜篮子中蔬菜的品种越来越丰富。据介绍，今年元旦期间蔬菜供应充足，每天的上市量都超过(guo)了往年。 第一，水雷(lei)，大量的水雷。中国拥(yong)有世界上最多的水雷，据(ju)估计中国拥有8-10万枚各型号水雷。不(bu)过客观地(di)说，现在中国并没有一次性全部部署这(zhe)些水雷的能力，而且即使中国在争议海域布设水雷，也需要谨慎。然而有历史经验证明，其实并不需要太先进的水雷，也不需要造成巨大伤害就可以达到目的。 发言人说，美国出动B－52战略轰炸机、F－22隐(yin)形轰炸机和(he)B－2战略轰炸机以及核动力潜艇等到韩国和周边海域，其侵害朝(chao)鲜主权和最高利益、企图颠覆朝鲜制度(du)的对朝敌视政策正在转为实际军事行动。“吃水(shui)果(guo)是有时间的。”高玉霞透露，水果一般作为加餐食用，如上午9:00—10:00或下午3:00—4:00或睡前2小(xiao)时吃，可避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重(zhong)，也避免发胖。“一般不提倡餐前或餐后立即吃水果。”